1.76m的男生标准体重是多少，与计算方法有关。对于标准体重的计算方式有很多种，包括世界卫生组织推荐的标准体重计算方法以及布洛卡公式法等。
世界卫生组织推荐方法为男性标准体重(kg)=[身高(cm)－80]×0.7，可以算出1.76m的男生标准体重为67.2kg。而布洛卡公式法则是身高<165cm，标准体重(kg)=身高(cm)-100，若身高>165cm，标准体重(kg)=身高(cm)-110，可以算出1.76m的男生标准体重为66kg，但实测体重在标准10%上下都属于正常范围。
如果实测体重超过标准体重10%以上或低于标准体重10%以下，则属于不健康的体重范畴。超过标准体重10%以上者可以通过合理饮食、运动来控制体重，主要进食低热量、低脂肪的食物，如玉米、南瓜等，尽量少吃高热量、高脂肪食物，如炸鸡、薯条等。对于低于标准体重10%以下者，建议平常注意饮食规律和膳食均衡，尽量避免挑食，平常可以多吃一些蛋白质丰富的食物，如鱼肉、牛肉等。