人为什么会撒谎
研究证明有以下几个原因：
第一，说谎是为了给别人制造积极的印象或保护自己免于尴尬或被拒绝。
第二，说谎是为了要获得利益。
第三，说谎是为了避免惩罚。
第四，说谎也会为了使他人显得更好或为了另一个人的利益。
第五，说谎是为了社会关系。
第一，说谎是为了给别人制造积极的印象或保护自己免于尴尬或被拒绝。
第二，说谎是为了要获得利益。
第三，说谎是为了避免惩罚。
第四，说谎也会为了使他人显得更好或为了另一个人的利益。
第五，说谎是为了社会关系。
善意的谎言往往出于美好的愿望，隐含一种自我牺牲的精神，血浓于水的亲情里最容易出现。比如，父母经常说自己身体很好等等，这些善意谎言的背后是希望儿女能够安心工作，不要为他们担心，这种谎言让我们看到了理解、尊重与宽容。但善意的谎言需要有一个准确的表达方式，这样才更容易有一个善意的结果。如果双方最终都没有达到心理平衡，那么表达的方式可能需要进一步思量，也就是说如何准确表达善意的谎言也很重要。
有些人善于说谎，说出的谎言总能得到别人的信任，而这种信任能带给他自信以及愉快的感觉，那么他就会将谎言当作生活的一部分。另外，一个人说谎行为固定下来，也可能反映出他在最初的一些说谎行为中获益了。因为刚开始说谎，人们都有道德和情感上的压力，但是如果在说谎后没有得到尺度相当的惩罚，就会调整自己对说谎的态度，从而缓解由于道德感与行为不一致引起的情感压力，以至于使后面的说谎变成一种习惯，或者叫说谎成瘾。
撒谎与情绪有关
心理专家介绍，与说谎有关的三类最常见的情绪是：负罪感、恐惧与兴奋。
当说谎者没有以上体验时，内心就不容易有道德压力，欺瞒他人也就比较容易，因为很自然的表情和行为无法让别人看出破绽。如果他的语言、表情和态度不一致，能让人看出破绽，那说明他至少有上述三种情绪体验的一种。
说谎的人一般都会心存侥幸，这种心理背后隐含了一种自我欺骗与自我陶醉，夸大事实可能表达了说谎者希望从谎言中获取别人对他的认可与赞同，或者是一种对别人的控制。
另外，具有表演型人格的人更容易说谎，夸张的语言和动作其实更多的是为了获取别人的关注与欣赏。
延伸阅读：说谎时最易出现的动作
动作一：触摸鼻子
触摸鼻子的动作一般是用手在鼻子的下沿很快地摩擦几下，有时甚至只是略微轻触。说话者触摸鼻子意味着他在掩饰自己的谎话，聆听者做这个手势则说明他对说话者的话语表示怀疑。当人们撒谎时，一种名为儿茶酚胺的化学物质就会被释放出来，从而引起鼻腔内部的细胞肿胀，导致鼻腔的神经末梢传送出刺痒的感觉。
动作二：脸转向别处
在试图掩盖一个弥天大谎时，很可能会把脸转向别处，以躲开听话人注视的目光。
动作三：抓挠脖子
抓挠脖子的动作是：用食指(通常是用来写字的那只手的食指)抓挠脖子侧面位于耳垂下方的那块区域。当口头语言和这个手势不一致时，矛盾会格外明显。比如，某个人说“我非常理解你的感受”，但同时他却在抓挠脖子，实际上他并没有理解。
动作四：用手遮住嘴巴
下意识地用手遮住嘴巴，表示撒谎者试图抑制自己说出那些谎话。有时候人们是用几个手指或紧握的拳头遮着嘴，但意思都一样。有的人会假装咳嗽来掩饰自己遮住嘴巴的手势。
动作五：拉拽衣领
撒谎会使敏感的面部与颈部神经组织产生刺痒的感觉，于是人们不得不通过摩擦或者抓挠的动作消除这种不适。这种现象不仅能解释为什么人们在疑惑的时候会抓挠脖子，它还能解释为什么撒谎者在担心谎言被识破时，就会频频拉拽衣领。
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